Živite li u sadašnjosti odnosno u sadašnjem trenutku? Ako tako živite, kako se osjećate? Ako pak ne živite tako, biste li željeli živjeti na taj način?

Prepoznajete li iz vaše perspektive vrijednost života u sadašnjosti? Smatrate li da život u sadašnjem trenutku za vas ima najveću vrijednost i najviše smisla ili smatrate da je bolje život provoditi u prošlosti i/ili budućnosti?

Kakvi god bili vaši pogledi i odgovori na prethodna pitanja, moguće ste se barem jednom u životu sreli s nekom od sljedećih misli: "Prošlost se već dogodila i ona je iza nas. Budućnost će tek doći i ona još ne pripada nama. Jedino što imamo je sadašnjost" ili "Sve se dogodilo/odigralo u jednom trenu(tku)".

Život se uvijek događa i odvija u sadašnjosti, tu i sada, nikako negdje drugdje. Na to jasno ukazuje i činjenica da se sve naše mogućnosti i prilike događaju jedino u sadašnjosti.

Svaka prilika u životu je jedinstvena i neponovljiva. Zato svakoj prilici u sadašnjosti uvijek treba posvetiti potrebno vrijeme i pažnju. Nikada se u budućnosti neće ponoviti ista prilika. Stoga trebamo biti zahvalni za svaku priliku u sadašnjosti i razmotriti je s potrebnom pažnjom.

Nisu li upravo jedinstveni trenutci u našem životu ono što pamtimo i nosimo sa sobom cijeli život? Ako nismo bili prisutni dušom i tijelom u trenutku u kojem se dogodilo nešto posebno/jedinstveno, malo je vjerojatno da će se isto ikad više ponoviti.

Primjerice, ako smo u razgovoru s drugom osobom kojoj želimo biti ravnopravan sugovornik, uvijek trebamo biti maksimalno prisutni, fokusirani na verbalnu i neverbalnu komunikaciju koja je u tijeku. Takav pristup isključuje mogućnost da nam dok razgovaramo misli lutaju ko zna kuda i da mi naprosto "gledamo kroz tu osobu".

Zašto je onda danas toliko zahtjevno živjeti u sadašnjosti, u sadašnjem trenutku? Među ostalim, moguće i zbog toga jer smo u svakom trenutku izloženi najraznolikijim utjecajima iz našeg okruženja i brojnim obavijestima koje nam neprekidno stižu kroz raznolike kanale komunikacije?

Temeljem svega navedenog i razmatranog, pametni ljudi razumiju da je život u sadašnjosti, u sadašnjem trenutku najbolji način za osobnu održivost.