21. Ideja za osobnu održivost: Optimalna temperatura prostora u kojem boravimo

Jedan od važnih elemenata osobne održivosti svakako je i optimalna temperature prostora u kojem boravimo. Ona ima nekoliko dugoročnih pozitivnih učinaka:

1 Zdravlje i ugoda

Optimalna temperatura prostora u kojem boravimo važna je za naše fizičko i mentalno zdravlje. Stručnjaci preporučuju da ta temperatura bude između 18 °C i 22 °C, ovisno o aktivnosti koju obavljamo. Na ovoj temperaturi naš organizam najbolje funkcionira, a istovremeno je i ekonomski prihvatljiva jer zahtijeva manju potrošnju energije za grijanje ili hlađenje.

2. Održivi pristup grijanju i hlađenju

Grijanje i hlađenje prostora često zahtijevaju veliku količinu energije što ima značajan utjecaj na emisiju stakleničkih plinova i povećanje globalne temperature. Jedan od najučinkovitijih načina za postizanje energetske učinkovitosti u grijanju i hlađenju je korištenje termostata s programiranim postavkama.

3. Upotreba prirodnih izvora energije

Za još održiviji pristup, preporučuje se korištenje prirodnih izvora energije za regulaciju temperature prostora. Na primjer, pasivno grijanje putem sunčeve energije se postiže postavljanjem prozora na južnu stranu ili korištenjem materijala koji akumuliraju toplinu tijekom dana i polako je otpuštaju noću.

4. Prilagodba osobnih navika

Na primjer, odijevanje u skladu s godišnjim dobima ili korištenje odjeće i deka za dodatno utopljavanje smanjuje potrebu za dodatnim grijanjem, korištenje ventilatora ili otvaranje prozora za prozračivanje smanjuje potrebu za klima uređajem, održavanje drvenih roleta ili zavjesa na prozorima sprječava prekomjerno zagrijavanje prostora tijekom ljetnih mjeseci, dok zimi pomaže u održavanju topline.

5. Integracija održivih materijala i dizajn prostora

Korisno je koristiti građevinske materijale koji imaju visoka izolacijska svojstva, poput recikliranog materijala ili ekološki prihvatljivih izolacija. Materijali poput bambusa, pluta ili reciklirane vune značajno smanjuju potrebu za umjetnim sustavima grijanja i hlađenja. Zeleni krovovi, vrtovi na balkonima ili sadnja drveća oko kuće doprinose smanjenju temperature okoline i poboljšanju kvalitete zraka, dok također stvaraju ugodniji prostor za život.